Clássicos Portugueses Saudáveis
Sabores que nos lembram a casa… agora numa versão mais leve, nutritiva e cheia de vida!
O que vais aprender: Como reinventar receitas típicas portuguesas em versões equilibradas. Técnicas simples para reduzir açúcar, gordura e sal sem perder sabor. Substituir ingredientes tradicionais por opções mais saudáveis. Dar um toque criativo e moderno a pratos que todos conhecemos.
A dinâmica do workshop: Mãos na massa: cada participante irá preparar pratos típicos reinventados. Ambiente descontraído e interativo, onde se aprende cozinhando e provando. Degustação final dos pratos confecionados, partilhada em grupo. Dicas práticas para aplicares no dia a dia e surpreenderes em casa.
No fim, vais descobrir que a cozinha portuguesa pode ser saudável, deliciosa e cheia de tradição ao mesmo tempo!
Faixa Etária: +18 anos
Mínimo: 4 participantes
35€
Caso não seja atingido o número mínimo de participantes, será efetuado o reembolso total ou reagendamento. Saber mais
Objetivos
• Técnicas fundamentais de cozinha saudável
• Preparação de refeições nutritivas e saborosas
• Dicas para organizar a tua cozinha
• Receitas práticas para o dia a dia
• Truques de chef para maximizar sabores
Material Incluído
• Todos os ingredientes necessários
• Utensílios de cozinha profissionais
• Aventais e toucas de chef
• Receitas impressas para levar para casa
• Certificado de participação
Pronto para Participar?
Garante já o teu lugar neste workshop e começa a tua jornada para uma alimentação mais saudável e deliciosa.
Estou disponível para esclarecer todas as tuas dúvidas sobre workshops, parcerias, receitas e mais.